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中性脂肪に効果のあるDHA・EPAサプリ

現代人は忙しく毎日多忙な日々を送っていますのでなかなか規則正しい食事ができたり、運動をする時間がない人もたくさんいます。そこでオススメになるサポート食品になるのがDHA・EPAサプリになります。

知っておくと便利なDHA・EPAサプリ

ドラッグストアやコンビニで見かけるようになっている健康食品であるサプリメントですが、自分の美容や健康の目的にあったものを選ぶのが常識になっています。たとえば中性脂肪や肥満といったことで悩んでいる人にお勧めなのがDHA・EPAサプリになっていますが、この二つのサプリメントには同じオメガ3系不飽和脂肪酸という成分からできていますが、実は分子が大きいDHAとそれよりも小さいEPAとでは同じ成分ではありながら摂取したときに生じる効果や働きに違いが出るもので中性脂肪や肥満にはEPAがオススメであるといわれています。

やせるホルモンを増やすのがEPA

ホルモン様物質であるGLP-1にはやせるホルモン物質といわれていますので、このホルモン物質が多く含まれているのがEPAというものになります。EPAにはやせるホルモンであるGLP-1をたくさん分泌してくれる効果のあるものになりますので、DHA・EPAサプリはまさに中性脂肪をなくしやせるダイエット効果があるサプリメントであることがわかります。GPL-1には食欲をコントロールしてくれる働きや血糖値が上がったのを下げてくれたり、ゆるやかにしてくれるインスリンを分泌してくれる成分になります。

DHA・EPAサプリの効果のポイント

脳の活性化を促してくれるDHAそして中性脂肪の悩みを解決してくれるEPAですが、これらのほかにもポイントとなる働きがあるのも魅力的なサプリメントであることがわかります。まず一つ目に血液をサラサラにしてくれる働きがあり最近は食生活などの問題から血液がドロドロであったりしていることが多く、ドロドロになってしまうと血栓になり大変なことになります。DHA・EPAサプリには血液をサラサラにしてくれたりアレルギー性疾患そしてリウマチの炎症を抑え、抗炎症効果があるというのもポイントになっていますので色々なメリットがあります。

まとめ

高齢化社会になったことで中高年層の健康というのは当たり前になっていますので、中性脂肪で悩んでいる人でなかなかやせることができない人にはやせるホルモン成分が含まれたDHA・EPAサプリを摂取するべきです。

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